簡単なスペインのパエリアレシピ: 家庭料理人のためのシェフのパエリアレシピ

パエリアはスペインで最も人気のある料理です。米、サフラン、野菜、鶏肉、魚介類などのシンプルな材料を使ってキッチンで作ることができます。 パエリア鍋も必要ありません！ この自家製パエリアのレシピは家庭料理用にアレンジされています。 パエリアにはたくさんのバリエーションがありますが、これが私の家族のお気に入りです。

鶏肉と魚介を使った簡単パエリアのレシピです。 成分リストを見て怖がらないでください。 あなたのキッチンにもすでにたくさんあると思います。 自宅でパエリアを作るのに必要なものは次のとおりです：オリーブオイル、黄玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、トマト、月桂樹の葉、スモークパプリカ、サフラン糸、白ワイン、骨なし鶏もも肉、新鮮なパセリ、米、チキンスープ、冷凍エンドウ豆、エビ、ムール貝、イカのリング、飾り用のレモン。

この風味豊かなスペインのパエリアを、毎晩のディナーに、または友人や家族の特別な日にお召し上がりください。

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料理: スペイン料理 準備時間: 20 分 調理時間: 40 分 合計時間: 1 時間 人数: 6

材料

役立つ製品

レシピメモ

作り方は次のとおりです。

1食分あたりの栄養成分表示

カロリー: 911

総脂質：40.1g

飽和脂肪：2.2g

コレステロール：99mg

ナトリウム：1115mg

総炭水化物量：94.9g

食物繊維：3.2g

総糖質量：5.5g

たんぱく質：40.1g

ビタミンD：0mcg

カルシウム：93mg

鉄分：4mg

カリウム：567mg

レシピの調理時間、栄養情報、分量は概算であり、便宜のために提供されています。 ただし、30Seconds はレシピの結果について責任を負いません。また、材料、温度、標高、エラー、省略、または調理/ベーキング能力の違いによって同じ結果が得られる可能性もあります。 このレシピはVeryWellFitによって分析されました。 ただし、栄養情報は便宜的に提供されており、正確性を確認するのは個人の責任です。 画質を確保するために、ストック写真を使用する場合があります。

調理やベーキングの測定値を変換する必要がありますか? ここにあるいくつかのキッチン換算表 。 こちらですレシピを 30Seconds に投稿する方法。

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